ヘルニアは、椎間板の中に存在するゲル状の組織が外に飛び出してしまった状態のことを指します。

その中で、腰の骨である腰椎の椎間板で起こったものを「腰痛ヘルニア」と呼びます。

腰椎ヘルニアの症状としては、腰痛やお尻の痛みをはじめ、下半身の痛みやしびれ、足が上手く動かせなくなる神経麻痺、感覚が鈍くなる感覚麻痺などがあります。

マッサージなどで「緩めた」だけの施術で、一時的には良くなったが数日たつと戻ってしまったという経験はないでしょうか？

不良姿勢やデスクワークなどの同一体位であなたの筋肉は常に緊張し続けています。

筋肉は過度な緊張状態が続くと固くなり、関節の動きを制限しながら特定の部位への負担を集中させます。

腰やお尻、足に痛みやしびれの症状が出ているヘルニアには、まず筋肉をやさしく緩め、無意識に入り続けている力を抜いていく施術をし、神経や圧迫ストレスを減らします。また、これまで偏っていた動きが分散され、腰だけに頼らないバランスの取れた身体の使い方へと導きます。

椎間板が飛び出して、神経を圧迫するヘルニアになる背景には、「支えきれない身体」があります。体幹や股関節周りの筋肉が弱いと本来分散されるはずの負担が腰に集中し、椎間板への圧迫が高まりやすくなります。

筋肉を鍛えることで、腰椎の安定性を向上させます。さらにお尻や太ももなどの大きい筋肉がしっかり使えるようになると、立つ・歩く・かがむといった日常生活動作の負担が分散され、腰に頼らない動きができるようになり、ヘルニアが再発しにくい身体に変わっていきます。

施術を繰り返していくと、痛みやしびれが明らかに変化し、体も使いやすくなります。

第１段階

痛みの波や身体の重だるさ、しびれがすこしずつ小さくなり、楽な時間が増えてきます。「前より明らかに違う」と感じられる段階です。

第２段階

腰や関節への負担が分散するようになり、症状が落ち着き、日常生活動作が安定して行えるようになってきます。

第３段階

筋力も安定し、痛みやしびれのない生活を維持でき、再発しにくい身体へと変化しています。

ここまで到達すれば、腰椎ヘルニアはもう起きず、安心です。

再発なく、体を動かすことや使うことを気にせず、日常生活が送れます！

Q.どんな症状がありましたか？

 デスクワークをしている時間が長く、30分もしていると腰の痛みから足のしびれが強くなりました。あまりの痛みに休憩しても痛みがぶり返し、仕事を早退することもありました。

Q.今までどんな対処をしてきましたか？

 ストレッチをしたり痛み止め、シップをしてなんとか過ごしました。

Q.当院の施術を受けてどうなりましたか？

 デスクワークでなぜ腰痛や足の痛みが出るかわかりました。姿勢の大切さもわかり、姿勢の変な癖もなくなりました。

（豊明市　中村さん　50代）

Q.どんな症状がありましたか？

腰が常に痛くてヨタヨタした歩きをしていました。 

Q.今までどんな対処をしてきましたか？

 マッサージや腰をさすったり、痛み止めも飲みました。だんだん外出するのも嫌になりました。

Q.当院の施術を受けてどうなりましたか？

 施術した数回で腰の痛みがなくなりました。腰を曲げても足のしびれがなくなり、気づいたら姿勢もよくなっていました。

（名古屋市南区　田中さん　70代）

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